Архитектоника внутреннего мира. Практики саморегуляции, осознанности и присутствия. Система А. П. Спирина
С. М. Неаполитанский, 2026
Цена от 500 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 500 ₽ |
О книге
Настоящая работа представляет изложение метода, разработанного А. П. Спириным и ориентированного на управление внутренними состояниями и ресурсами. Метод основан на многоконтурной модели субъекта, которая рассматривает внутренние состояния как динамические конфигурации телесных, когнитивных, эмоциональных и энергетических процессов. Ключевое место в методе занимают практики, связанные с вниманием, дыханием, осознанностью, метапозицией и восстановлением баланса. Книга адресована психологам, телесным терапевтам, коучам, фасилитаторам и исследователям сознания, а также всем, кто стремится к освоению воспроизводимых методов самонастройки для формирования устойчивости в условиях высокой ментальной и эмоциональной нагрузки.
Жанры
Другие книги автора
- Аштавакра-гита. Океан Осознания
- Аюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни
- Бхагавад-гита. Божественная песнь. Перевод с санскрита Неаполитанского С. М.
- Тысяча имен Богини Лалиты. Шри Лалита-сахасранама
- Тысяча имен Вишну. Viṣṇu-sahasranāma
- Тысяча имен Шивы. Śiva-sahasranāma
- Авадхута-гита. Песнь свободы
- Йога-сутры патанджали. Путь познания, созерцания и свободы
- Онтологический менеджмент. От онтологии управления до управления онтологиями
- Эннеаграмма – технология развития осознанности. Эффективные интегральные практики
- 100 преимуществ медитации. Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик на здоровье и качество жизни человека
- Ведическая книга смерти. Гаруда-пурана-сароддхара