«Бицепс за партой, или Как стать сильнее уборщика из интернета» . Жёсткий, смешной и максимально практичный. НАКАЧАЙ БИЦЕПС, НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА-Секрет уборщика, о котором молчат тренеры.
Александр Малышев, 2026
Цена от 1149 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 1149 ₽ |
| Литрес | Электронная | 1149 ₽ |
О книге
Петя Морозов — 13 лет, худой, очкарик, вечно ходит с красными глазами. Его обижают в школе: отбирают завтрак, смеются над ним, пинают портфель. Дома мама заставляет его заниматься музыкой (скрипка), и у него нет времени даже на физкультуру, не то что на спортзал. Он мечтает стать сильным, но считает это невозможным. Однажды он случайно попадает на уличное шоу силачей. Там выступает дядя Вася — огромный мужчина, похожий на уборщика из интернет-мема. После шоу Петя встречает его в городе и, смущаясь, спрашивает: «А трудно ли стать таким же сильным?». Дядя Вася смеётся и говорит: «Это вообще простейшее дело, пара минут в день — и ты качок». Петя не верит, жалуется на отсутствие снарядов, времени и занятость музыкой. Тогда дядя Вася даёт ему ультра-секретное упражнение, которое можно делать прямо на уроке, как только учительница поворачивается к доске. И даёт жёсткий план на 30 дней. Петя начинает выполнять, и его жизнь меняется. Сначала незаметно, потом мышцы растут...
Жанры
Другие книги автора
- «Метод Гебы 2»: Вылечил гипертонию и шум в ушах, снял гипертонический криз навсегда, и избежал инсульта. История зарождения, объяснение метода пошагово. Все степени артериальной гипертонии сдадутся
- Архив памяти
- Белая комната
- Боль в руках, пальцах, суставах, онемение пальцев и щелчки в запястьях из-за постоянного использования гаджетов? Система Тора: как навсегда избавиться от боли в руках и победить туннельный синдром
- Бумажный
- Все виды тахикардии — от лёгкой синусовой до тяжёлой пароксизмальной — уходят, как только узнаёшь эту маленькую тайну. Рецидивирующая, хроническая тахикардия: их больше нет — как познаете метод
- Выжги астму и бронхит из своей жизни без лекарств! Система «Три пламени» запускает в лёгких цепную реакцию очищения, сжигая слизь, астматические спазмы и хронический кашель дотла
- Гипертония- избавление за 200 дней. 1, 2, 3 степень, неважно-«метод 200» поможет устранить причины артериальной гипертонии и вернуть утраченное здоровье
- Джекпот в аду: Тренинг ликвидации игровой зависимости от Безумного Бродяги. Лудомания: Курс молодого отказника. Инструкция по выживанию без ставок. Как я убил в себе игрока за несколько дней
- Дневник трезвости — роман-тренинг. Жёсткий. Если ты не можешь бросить пить — начни записывать. Каждый раз. Всё. Время, место, эмоцию. Через два месяца ты увидишь врага в лицо. И победишь.
- Если ты не можешь бросить пить, курить или жрать — эта книга для тебя. Жёстко, смешно, больно и с реальными результатами. Этот тренинг-практика выжигает любую привычку, которая тебя уничтожает
- Желание и расплата