Бодибилдинг. Дневник тренировок
И. Е. Гусев, 2021
Цена от 439 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 439 ₽ |
О книге
Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. В дневник вы сможете записывать программу занятий вплоть до каждого подхода, оценку самочувствия после занятий, свои физиологические данные, а также вклеивать фотографии. Дневник - главный инструмент бодибилдера. Он должен находиться в руках даже чаще, чем штанга и гантели...
Жанры
Другие книги автора
- Холодное оружие Страны Советов
- Твори, выдумывай, изобретай. Большая книга экспериментов для самых любознательных
- Ордена, медали и наградные знаки от Петра I до современности
- Награды, ордена, медали России, СССР, мира
- Астрономия
- Физика
- Математика
- 100 величайших замков, которые необходимо увидеть
- Артиллерия Петра I
- Все знаки и символы. Большая толковая энциклопедия символов
- Земля
- История орденов Средневековья