Дыхание против стресса Техники для мгновенного спокойствия
Артем Новицкий, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Задыхаетесь от стресса? Эта книга ваш кислород. Практичное руководство по дыхательным техникам, которые работают мгновенно. Вы узнаете, как с помощью простых пранаям справиться с паникой, победить бессонницу, погасить гнев и снять усталость за несколько минут. Без сложных теорий, эзотерики и долгих тренировок. Только проверенные методы с понятным объяснением физиологии. Научитесь использовать свое дыхание как мощнейший встроенный инструмент для саморегуляции и обретения спокойствия в любой ситуации. Начните дышать по-новому уже сегодня.
Жанры
Другие книги автора
- Instagram Guides как инструмент эксперта
- Instagram Live который продает
- Telegram Машина продаж
- Анатомия фишинга как устроены атаки изнутри
- Антистресс для Женщин Тело Дыхание Эмоции
- Аутизм без страха жизнь без границ
- Аутизм и школа. Как добиться успеха
- Бизнес на автомобилях 10 идей
- Бизнес на аренде. Ниши и управление
- Бизнес на прокате детских товаров
- Бизнес-Партнерство Как Сохранить Дружбу и Деньги
- Братья и сестры особенного ребенка быть рядом