Исцеляющее питание. GAPS, MIND-диеты. Как состояние кишечника воздействует на здоровье всего организма
Ирина Станиславовна Пигулевская, 2026
Цена от 339 ₽ в 3 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 339 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 339 ₽ |
| Литрес | Электронная | 460 ₽ |
| Литрес | Аудиокнига | 559 ₽ |
О книге
А вы знаете, что 70% иммунных клеток находится в кишечнике? Оздоровление кишечника влияет на общее состояние организма и работу всех его систем. И какими бы недугами вы ни страдали, борьбу с ними надо начинать с восстановления микробиома кишечника и пищеварения. Даже бич нашего века депрессия, разнообразные аллергии — всё зависит от состояния ЖКТ. Поддерживая здоровье пищеварительной системы, можно снижать восприимчивость к стрессу. Это положительно сказывается и на качестве сна, и на когнитивных функциях, включая память и внимание. В этой книге мы познакомим вас с GAPS-диетой Натальи Кэмпбелл-Макбрайд, которая утверждает, что здоровье нашей пищеварительной системы является основой жизнеспособности всего организма. Также вы узнаете о MIND-диете, которая подходит не только для профилактики когнитивных нарушений, но и для улучшения общего самочувствия, поддержания энергии и здоровья сосудов. Особое внимание уделено лечебному питанию при различных кишечных проблемах. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, заботящихся о своём здоровье. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жанры
Другие книги автора
- Химчистка на вашей кухне. Все для идеальной чистоты дома. Моем, чистим, полируем своими руками
- Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия
- Здоровые суставы. Гарантия подвижности и бодрости. Артрит. Артроз. Бурсит. Подагра…
- Здоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит…
- Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии…
- Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма
- Здоровая печень. Избавляемся от проблем самого большого органа. Гепатит. Гепатоз. Жировая дистрофия. Цирроз…
- Здоровое сердце. Залог активности и вечной молодости. Аритмия. Инфаркт. Кардиомиопатия
- Кошки. Мистические истории, легенды и поверья. Коты целители, предсказатели и маги
- Мамина школа. Растим здорового, умного и сытого ребенка. Советы и рецепты педиатров, педагогов, поваров. Для родителей малышей от 0 до школы
- Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики
- Тайны символов. Зашифрованные знаки тайных обществ, архитектуры, мифологии, искусства, истории