Искусство самодисциплины: как научиться управлять собой и достигать целей
Иван Крохов, 2025
Цена от 70 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 70 ₽ |
| Литрес | Электронная | 70 ₽ |
О книге
Мотивация даёт кратковременный импульс, но именно самодисциплина определяет, достигнем ли мы своих целей. Это навык, который можно развивать шаг за шагом, и он способен изменить всю жизнь. Книга «Искусство самодисциплины» — это практическое руководство по управлению собой. В ней вы узнаете: -почему самодисциплина важнее мотивации; -какие мифы мешают её развивать; -как работает сила воли и почему она истощается; -простые практики и техники для тренировки дисциплины; -как справляться с ленью и прокрастинацией; -применение дисциплины в работе, отношениях и здоровье. Каждая глава содержит практические советы, которые помогут вам укрепить характер и научиться действовать даже тогда, когда нет желания. Эта книга — ваш ключ к внутренней силе, ясности и достижению самых амбициозных целей.
Жанры
Другие книги автора
- 10 причин банкротства и как их не допустить
- Азарт и как его избежать
- Английский по-русски: учимся говорить на слэнге
- Антиуспех: чему учат провалы
- Арина. За горизонтом
- Без долгов: книга про деньги, свободу и новую жизнь
- Бизнес 2025: как реализовать идеи в новой реальности
- Бизнес: деньги и ценности
- Бизнес: наследие и масштаб
- Битва с Ленью: Путь к Успеху
- В каждом падении спрятан взлёт
- В потоке: как найти состояние полной вовлечённости и жить на максимуме