К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко, 2026

Цена от 439 ₽ в 3 магазинах.

Цены в магазинах

О книге

Главное руководство по бережному отношению к себе – в авторской озвучке! «К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Ольга Примаченко – психолог и автор четырех бестселлеров – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств и потребностей, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя и об экологичном взаимодействии с миром. Эта аудиокнига помогает наконец-то услышать собственный голос среди множества других и ощутить, как расслабляются плечи и становится легче дышать. «К себе нежно» на протяжении трех лет удерживала первое место во Всероссийском книжном рейтинге. По мотивам бестселлера снят одноименный фильм Ивана Китаева с Кариной Разумовской в главной роли. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Жанры

• Осознанность и медитации
• Саморазвитие / личностный рост
• Самооценка и внутренний мир

Другие книги автора

• В точке покоя. Воркбук
• К себе нежно. Подарочное издание
• Книги, которые обнимают
• Набор (книга + метафорические карты) Ольги Примаченко: Всё закончится, а ты нет + Себе можно верить. Метафорические карты (ЧГ)
• К себе нежно. Обновленная версия бестселлера
• Книги, которые обнимают. Комплект книг Ольги Примаченко
• Комплект из 2 книг (К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя + Забытые по воскресеньям)
• Жить нежно. Согревающие открытки от Ольги Примаченко
• З табой я дома. Кніга пра тое, як кахаць адно аднаго і заставацца вернымі сабе
• Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
• Пяшчотна да сябе. Кніга пра тое, як шанаваць і берагчы сябе
• Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко

Все книги: Ольга Примаченко

Похожие книги

• Язык жизни. Ненасильственное общение
• Дамское счастье
• Отверженные
• Портрет психопата. Профайлер о серийных убийцах
• Пламя и кровь: Кровь драконов
• С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
• Аэропорт
• Вторая жизнь Уве

Что почитать после «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»