Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
И. С. Пигулевская, 2012
Цена от 95 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 95 ₽ |
О книге
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.
Жанры
Другие книги автора
- Питание при аллергии у детей и взрослых. Полезные советы и лечебные диеты
- Аллергия. Как ее победить. Простые и эффективные методы держать аллергию под контролем
- Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения
- Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…
- Все, что нужно знать о своих анализах. Самостоятельная диагностика и контроль за состоянием здоровья
- Домашний педиатр. Все, что нужно знать о детских болезнях
- Незаменимая книга для диабетика. Все, что нужно знать о сахарном диабете
- Питание при гипертонии
- Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения
- Боль, все, что вы не знали
- Винодельческие регионы Франции
- Еда для камасутры. Все о здоровой жизни и кулинарии