Как не сгореть за день?
Дмитрий Азин, 2025
Цена от 50 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 50 ₽ |
О книге
С утра на вас уже едут дедлайны? К вечеру сил хватает только на холодильник и сериал? Вы постоянно чувствуете, что выгораете? "Как не сгореть за один день?" — это не просто книга, а ваш личный спасательный круг. Без магии. Только простые, но работающие техники и психологические подсказки, которые помогут вам вернуть себе энергию и спокойствие. Автор, психолог и коуч, собрал всё, что нужно, чтобы: Уменьшить тревожность и выключить внутреннего контролёра. Возвращать себе силы и энергию перед сном. Наконец перестать выгорать дотла каждый день. Внутри вы найдёте историю Ольги, которая вместе с загадочным Петей учится жить по-новому. И эта история — про вас. Перестаньте терпеть усталость. Начните восстанавливаться. Купите книгу и сделайте первый шаг к жизни без выгорания уже сегодня.
Жанры
Другие книги автора
- Рамки восприятия
- Встреча
- Встречи с городским шаманом
- Как программисту не просрать свою жизнь
- Код свободы
- Костры еще горят
- Мозг, смейся!
- НЛП и нейрохимия: работать с мозгом, а не против него
- Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосе
- Слова, которые меняют жизнь: искусство фокусов языка
- Тест на душу
- Управляя Силой