Как прожить день с хорошим настроением
Ярослав Мудрый, 2025
Цена от 50 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 50 ₽ |
| Литрес | Электронная | 50 ₽ |
О книге
"Как прожить день с хорошим настроением" – это практическое руководство для тех, кто устал просыпаться с мыслью "опять этот день". В этой книге нет сложных теорий и заумных терминов – только проверенные лайфхаки, работающие в реальной жизни: Как правильно начинать утро (даже если вы "сова") Что делать, когда всё бесит Как общаться с токсичными людьми без потерь для психики Научные способы быстро улучшить настроение Простые ритуалы для вечернего расслабления С юмором и без воды автор объясняет, как превратить хорошее настроение из редкой удачи в ежедневную привычку. Для кого эта книга: Для вечно уставших Для тех, кто много нервничает Для родителей на грани Для офисных работников Для всех, кто хочет меньше раздражаться и больше радоваться Фишка книги: Каждая глава – это готовый "чек-лист" действий на день, который можно применять сразу после прочтения. P.S. Да, в книге есть шутки. Потому что смех – лучшее лекарство, а оно у нас без рецепта.
Жанры
Другие книги автора
- 10 лет без мяса
- 14 лет без герпеса
- Братья наши меньшие
- 100 любопытных фактов для детей о животных
- 100 мощных аффирмаций для женщин, желающих снизить вес
- 100 мощных аффирмаций для одиноких людей
- 1000 аффирмаций для женщин
- 50 бюджетных веганских рецептов из гречки
- Большое открытие: Школа и ее секреты
- Бросайте курить с помощью аффирмаций (Курение вредит здоровью)
- Веганские рецепты для начинающих
- Веганство – твой вклад в улучшение экологии