Как выжить на 10 тысяч рублей месяц
Марина Макарова, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Эта книга — не про диеты, не про модные тренды питания, а про реальное выживание в условиях ограниченного бюджета. Здесь вы найдёте: Детальный месячный план питания с расчётом на 31 день — всё по дням, с меню и рецептами. Список продуктов с ценами — реальные, актуальные цены по России (2025 г.). Термос-рецепты — готовьте вечером, ешьте утром без подогрева. Бюджетный расчёт — всего 5 400 на продукты, оставшиеся 4 600 — ваша страховка. Психология выживания — как не сойти с ума от однообразия, как есть с достоинством, когда вокруг говорят: «Ты же не можешь так жить». Это не книга о бедности. Это книга о силе, дисциплине и умении жить с тем, что есть. Для студентов, пенсионеров, одиноких родителей, людей, потерявшим работу, и всех, кто хочет понять: «А можно ли вообще есть, если денег мало?» — и ответить на этот вопрос самому себе.
Жанры
Другие книги автора
- Глиняная азбука
- Обыграть судьбу
- Библиотека забытых обещаний
- Брачный договор с мафией
- Бюджетные путешествия с ИИ: планируй легко, путешествуй чаще
- Воспитание без крика: 7 принципов спокойной семьи
- Голосование за рассвет
- Деревенская история. Рассказы про деревню
- Деревенская история. Рассказы про деревню. Часть 2
- Дети исчезают в полдень
- Долги по ЖКХ: как снизить нагрузку и избежать суда
- Домашняя молочная продукция в хлебопечке