Как я худела в 30, 40, 50. Реальные истории, которые работают
Екатерина Бурдаева, 2025
Цена от 149 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 149 ₽ |
О книге
Вы хотите похудеть и перепробовали все возможные средства. Но даже если немного худеете, в 95% вес возвращается. Знакомо? Все мы, худеющие, так или иначе сталкиваемся с похожими проблемами. Не влезаем в любимую одежду, задыхаемся, поднимаясь на пятый этаж, постоянно потеем, любим вредную еду и не любим фотографироваться и смотреть на себя в зеркало. Да, у каждого своя история, уникальное состояние здоровья и взгляды на жизнь. Кому-то противопоказано голодание, а кто-то ненавидит физкультуру. И, тем не менее, есть несколько общих правил, которые не только работают, но и способны сделать процесс похудения если не приятным, то хотя бы чуть менее сложным. В этой книге описаны 3 истории похудения, благодаря которым автору удалось надолго избавиться от лишних килограммов в разные периоды своей жизни. Они наверняка помогут вам быстрее приблизится к вашему идеальному весу. И гарантированно поднимут вам настроение и мотивацию.
Жанры
Другие книги автора
- Как выжить в офисе
- Обитаемый офис
- Закупки в ритейле
- Закупки в успешном бизнесе
- Идеальное резюме. Всё, что вам нужно знать
- Идеальный закупщик. Все секреты в одной книге
- Как найти работу в 50+
- Как найти работу мечты после 50
- Подружись с богом времени. Секреты тайм-менеджмента
- Резюме на все сто
- Успеть всё! 15 секретов управления временем
- Эффективный закупщик. Все секреты в одной книге