Книга не про диеты: Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь
Джеймс Смит, 2023
Цена от 479 ₽ в 3 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 479 ₽ |
| Буквоед | Бумажная | 729 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 729 ₽ |
О книге
Вам надоело ходить в черном? Вас шокируют цифры на весах? Вы стесняетесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем состоянии? Джеймс Смит уже изменил тысячи жизней благодаря идеям из его феноменальной «Книги не про диеты». А вы готовы изменить свою? Один из самых знаменитых тренеров в мире вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок он предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы вы смогли взять на себя ответственность за свою жизнь и делать ее лучше.