Код здоровых привычек. Алгоритм личной трансформации
Артем Новицкий, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Книга «Код здоровых привычек: алгоритм личной трансформации» — это практическое руководство по осознанному изменению поведения, основанное на принципах нейропластичности. Автор предлагает читателю пошаговый конструктор для замены вредных паттернов на полезные, минуя борьбу с силой воли. В фокусе — научный подход: от диагностики существующих привычек и понимания механизмов их работы мозга до создания и внедрения новых ритуалов с помощью таких техник, как замещение, стекование и правило 90 дней. Книга предназначена для тех, кто хочет взять системный контроль над своей повседневной жизнью, превратив саморазвитие из череды болезненных рывков в последовательный и устойчивый процесс инженерной перестройки собственных нейронных путей.
Жанры
Другие книги автора
- Instagram Guides как инструмент эксперта
- Instagram Live который продает
- Telegram Машина продаж
- Анатомия фишинга как устроены атаки изнутри
- Антистресс для Женщин Тело Дыхание Эмоции
- Аутизм без страха жизнь без границ
- Аутизм и школа. Как добиться успеха
- Бизнес на автомобилях 10 идей
- Бизнес на аренде. Ниши и управление
- Бизнес на прокате детских товаров
- Бизнес-Партнерство Как Сохранить Дружбу и Деньги
- Братья и сестры особенного ребенка быть рядом