Краткое содержание «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными»
Библиотека КнигиКратко, 2017
Цена от 165 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 165 ₽ |
О книге
Этот текст — сокращенная версия книги «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Автор книги Шарлотта Стайл — английский коуч, позитивный психолог, а также известная писательница. Она автор уникальных методик воздействия на психологию человека, позволяющих раскрыть его сильные качества, научить эффективно использовать их, чтобы реализовать свои таланты и возможности, преодолеть стресс и депрессию, укрепить здоровье. Книга Шарлотты Стайл, изданная издательством «Претекст», — это не столько подробный курс позитивной психологии, сколько уникальное собрание профессиональных советов и практических упражнений, позволяющих постичь секреты счастливой жизни. Позитивные психологи Шелдон, Любомирски и Скотти создали формулу счастья, которая включает в себя три компонента: генетическая заданная величина (set point), S = 50%. По сути, это врожденная способность к счастью каждого из нас; жизненные обстоятельства (circumstances), C = 10%. Это все то, что нас окружает, с чем мы ежечасно и ежедневно сталкиваемся, то, чем мы живем, — наши близкие, друзья, наша работа, здоровье, интересы и т.д. На что-то мы можем влиять, на что-то — нет; сознательная деятельность (voluntary activities), V = 40%. Она охватывает все, что делается для получения наслаждения — как сиюминутного, так и продолжительного. Как показывают приведенные цифры, жизненные обстоятельства играют совсем не ведущую роль, повлиять на счастье в наших силах. Благодаря осознанным действиям человек способен повернуть свою жизнь к счастью, успеху, благоденствию. Шарлотта Стайл в своей книге «Позитивная психология» дает практические рекомендации, упражнения, как это сделать. Напоминаем, что этот текст — краткое изложение книги
Жанры
Другие книги автора
- Краткое содержание «10 смертных грехов маркетинга»
- Краткое содержание «Google. Прошлое, настоящее, будущее»
- Краткое содержание «McDonald’s: как создавалась империя»
- Краткое содержание «iКона Стив Джобс»
- Краткое содержание «Алмазный огранщик. Будда о том, как управлять бизнесом и личной жизнью»
- Краткое содержание «Безумно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел»
- Краткое содержание «Бережливый офис»
- Краткое содержание «Блестящие совещания. Правила эффективной групповой работы»
- Краткое содержание «Блумберг о Bloomberg»
- Краткое содержание «Больше чем бизнес»
- Краткое содержание «В поисках очевидного. Как избавиться от хаоса в маркетинге и бизнес-стратегии»
- Краткое содержание «В поисках совершенства»