Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»
Мария Комендантова, 2023
Цена от 150 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 150 ₽ |
О книге
Этот текст – сокращенная версия книги «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Чувство стыда провоцирует депрессию и тревожность, влияет на психическое здоровье человека. Стыд используется как инструмент влияния: детей укоряют за проступки, а взрослых — за поведение, которое идет вразрез с мнением большинства. Вызывая чувство стыда у оппонента, люди хотят унизить его, защититься или самоутвердиться. Чем больше вы будете знать о стыде, тем проще вам будет справляться с его последствиями и действовать на опережение. Профессор Брене Браун опросила женщин разной национальности, возраста, вероисповедания и социальной позиции. На примере их историй автор показывает, что мы все стыдимся одного и того же, а значит, проблема стыда легко решаема. У каждого человека есть шанс услышать: «Я рядом, я с тобой, я тебя понимаю». Из краткого обзора вы узнаете, как выбраться из паутины стыда, какая связь между осуждением и собственным стыдом, как научиться эмпатии и развить в себе устойчивость к стыду. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Жанры
Другие книги автора
- Краткое содержание «45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя»
- Краткое содержание «Deadline. Роман об управлении проектами»
- Краткое содержание «Pixar. Перезагрузка. Гениальная книга по антикризисному управлению»
- Краткое содержание «Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света»
- Краткое содержание «Бизнес на свои. Как построить успешный бизнес без кредитов и инвесторов»
- Краткое содержание «Будущее вещей. Как сказка и фантастика становятся реальностью»
- Краткое содержание «В команде с врагом. Как работать с теми, кого вы недолюбливаете, с кем не согласны или кому не доверяете»
- Краткое содержание «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили»
- Краткое содержание «Любовь к несовершенству. Как принять себя и других со всеми недостатками»
- Краткое содержание «Не верю! Как увидеть правду в море дезинформации»
- Краткое содержание «Психологические ловушки денег. Почему умные люди не умеют управлять своими деньгами – и как это исправить»
- Краткое содержание «Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни»