Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф, 2026
Цена от 499 ₽ в 3 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 499 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 499 ₽ |
| Литрес | Электронная | 499 ₽ |
| Литрес | Аудиокнига | 549 ₽ |
О книге
Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет. Way of the Iceman 2017 Wim Hof, Koen de Jong Харханов Е., перевод на русский язык, 2020 Оформление ООО «Издательство АСТ»,2021 & ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Жанры
- Медицина и здоровье
- Альтернативная и народная медицина. Советы целителей
- Саморазвитие / личностный рост