Мама на нуле
Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа, 2021
Цена от 1399 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Читай-город | Бумажная | 1399 ₽ |
Бумажная: за 30 дней цена была от 1349 до 1399 ₽.
О книге
Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути. В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.
Жанры
Похожие книги
- Секреты спокойствия "ленивой мамы"
- Это же ребёнок!
- Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
- Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
- Радикальное Прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации
- Девушка с деньгами: Книга о финансах и здравом смысле
- Когда я вернусь, будь дома : роман
- С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе