Майндфулнес. Практики осознанности для лидеров и созидателей
С. М. Неаполитанский, 2026
Цена от 990 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 990 ₽ |
О книге
Книга описывает майндфулнесс как систему навыков, связанных с устойчивой осознанностью, эмоциональной регуляцией и ясным восприятием внутреннего опыта. Рассматривается, как осознанность формируется в повседневных действиях, что поддерживает ее развитие в долгосрочной перспективе и каким образом она влияет на качество жизни, профессиональную деятельность и внутренние процессы человека. В тексте объединены данные современной психологии и нейронауки, краткие обзоры исследований, структурированные практики и инструменты самоаудита. Читатель получает целостную модель работы с вниманием, телесной чувствительностью, саморегуляцией и навыками присутствия в отношениях и профессиональной среде. Книга адресована лидерам, предпринимателям, психологам, коучам, HR-специалистам, тренерам в области корпоративного обучения, разработчикам программ благополучия и всем, кто ищет научно обоснованный и системный подход к развитию осознанности.
Жанры
Другие книги автора
- Аштавакра-гита. Океан Осознания
- Аюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни
- Бхагавад-гита. Божественная песнь. Перевод с санскрита Неаполитанского С. М.
- Тысяча имен Богини Лалиты. Шри Лалита-сахасранама
- Тысяча имен Вишну. Viṣṇu-sahasranāma
- Тысяча имен Шивы. Śiva-sahasranāma
- Авадхута-гита. Песнь свободы
- Йога-сутры патанджали. Путь познания, созерцания и свободы
- Онтологический менеджмент. От онтологии управления до управления онтологиями
- Эннеаграмма – технология развития осознанности. Эффективные интегральные практики
- 100 преимуществ медитации. Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик на здоровье и качество жизни человека
- Ведическая книга смерти. Гаруда-пурана-сароддхара