На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе
Екатерина Хломова, 2024
Цена от 829 ₽ в 2 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 829 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 829 ₽ |
О книге
В основе воркбука «На своей стороне» — авторский метод психолога Екатерины Хломовой по восстановлению самооценки, который дополняет ее книгу-бестселлер «Я не могу без тебя». За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности. По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции «я недостойна». Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними. Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность. Приятных открытий «На своей стороне»! «Ключевое в работе над самоценностью — это наработка привычки думать о себе по-другому. Необходимо осмелиться вырасти из тесных штанишек сковывающих убеждений и вернуть себе свободу самой выбирать, какой быть и во что верить. Именно это и помогает сделать данный воркбук, задавая правильные вопросы и приглашая к важным размышлениям, вдохновляющим на перемены». — Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно» «Что такое воркбук? Это билет в путешествие. Да, именно так. Когда автор пишет книгу, он показывает читателю свой мир. А здесь каждый пишет книгу про самого себя, удивляясь, ужасаясь, восхищаясь и наполняясь в итоге. И здорово, когда в этом путешествии тебя сопровождает настолько опытный и добрый проводник». — Татьяна Мужицкая, психолог, автор четырех бестселлеров
Жанры
Другие книги автора
- Набор из 2-х книг психолога Екатерины Хломовой: Я не могу без тебя+На своей стороне (ЧГ)
- Внутренний маяк. Путеводные карты от Кати Хломовой для тех, кто ищет опору в себе
- Здесь тебя любят. Как научиться быть счастливой и построить отношения с тем, кто тебе подходит
- Я выбираю себя. Сборник книг Екатерины Хломовой. Комплект из 2 книг
- Я не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
- Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях