Непереносимость негативных эмоций: от хрупкости к психологической силе
Альберт Рауисович Сафин, 2025
О книге
Знакомо ли вам желание отказаться от мечты из-за страха неудачи, промолчать в важном разговоре, чтобы избежать конфликта, или спрятаться от мира, когда становится грустно? Миллионы людей живут в невидимой клетке, построенной из страха перед собственными чувствами. Эта книга — не о том, как стать бесчувственным. Она о том, как обрести подлинную психологическую силу, чтобы строить глубокие отношения, реализовывать свой потенциал и жить полной, настоящей жизнью, даже когда страшно. Ваше путешествие от хрупкости к силе начинается здесь.
Жанры
Другие книги автора
- Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно
- Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить
- Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство
- Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
- Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности
- Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальность
- Ныть или жить: еженедельник
- Подарочек на каждый день. 46 карт для правильного настроя
- Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства
- 100 открытых вопросов для настоящих изменений
- 25 законов денег: ваше практическое руководство к финансовой осознанности и процветанию
- QCIC: 321-дневная программа по улучшению качества жизни