НЛП для цифрового детокса и концентрации
Виталий Гурьев, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Вы берёте телефон, чтобы проверить одно сообщение, — и через сорок минут обнаруживаете себя в бесконечной ленте. Знакомо? Клиповое мышление, зависимость от уведомлений и автоматический скролинг стали невидимыми цепями, которые крадут ваше время, внимание и радость живой жизни. Эта книга предлагает системное решение на основе нейролингвистического программирования. Вы научитесь разрывать нейронные петли, связывающие скуку с рефлекторным хватанием смартфона, создавать устойчивые якоря на состояние глубокого фокуса и «потока», экологично возвращать внимание к реальным процессам — без насилия над собой и жёстких запретов. Двадцать глав проведут вас от диагностики цифровой зависимости до построения устойчивой жизни в эпоху бесконечных уведомлений: работа с субмодальностями и внутренним диалогом, телесные практики и дизайн среды, восстановление глубокого чтения и творческого потенциала. Результат — ясный ум, высвобожденные часы и возвращённая радость офлайн-жизни.
Жанры
Другие книги автора
- Биржевые паевые инвестиционные фонды (БПИФ): индексные стратегии, фонды денежного рынка и другие инструменты
- Бумажная недвижимость: инвестиции
- Власть купона: инвестиции в облигации в эпоху макрошоков и высоких ставок
- Деньги и отношения: психология инвестирования в паре и семье
- Женская карьера: правила игры, которые никто не озвучивает
- Зарплатный разговор: как просить больше и получать
- Золото и драгоценные металлы: защитные активы
- Инвестиции с нуля: как собрать портфель на 1000 рублей в месяц
- Информационный детокс инвестора: как не утонуть в шуме
- Как добиваться своего с помощью НЛП
- Как завоёвывать друзей с помощью НЛП: наш ответ Карнеги
- Как начать инвестировать в 14 лет подростку