НЛП для хорошего психического здоровья
Виталий Гурьев, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Эта книга — не про лечение конкретного расстройства, а про ежедневную гигиену психики: как поддерживать внутреннее равновесие, не доводя до срывов, выгорания и кризисов. Вы освоите систему «ментальной уборки»: вечерние техники субмодальной чистки накопленного за день стресса, утренние якоря ресурсного состояния, еженедельную ревизию внутренних диалогов и убеждений. Разбираются НЛП-стратегии для управления эмоциональным фоном: как не «заражаться» чужими состояниями, как экологично проживать раздражение, как переключаться между ролями без остаточного напряжения. Отдельный блок посвящён распознаванию ранних сигналов перегрузки и технике «стоп-крана», которая предотвращает накопление до точки взрыва. Книга для тех, кто хочет относиться к своей психике так же заботливо, как к телу: не ждать поломки, а проводить регулярную профилактику.
Жанры
Другие книги автора
- Биржевые паевые инвестиционные фонды (БПИФ): индексные стратегии, фонды денежного рынка и другие инструменты
- Бумажная недвижимость: инвестиции
- Власть купона: инвестиции в облигации в эпоху макрошоков и высоких ставок
- Деньги и отношения: психология инвестирования в паре и семье
- Женская карьера: правила игры, которые никто не озвучивает
- Зарплатный разговор: как просить больше и получать
- Золото и драгоценные металлы: защитные активы
- Инвестиции с нуля: как собрать портфель на 1000 рублей в месяц
- Информационный детокс инвестора: как не утонуть в шуме
- Как добиваться своего с помощью НЛП
- Как завоёвывать друзей с помощью НЛП: наш ответ Карнеги
- Как начать инвестировать в 14 лет подростку