НЛП и депрессия: выход из тёмной комнаты
Виталий Гурьев, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Эта книга предлагает бережный НЛП-подход для тех, кто живёт в состоянии, когда ничего не хочется, всё серое, а утро начинается с ощущения бессмысленности. Вы освоите микро-техники, не требующие сил и мотивации: одно движение субмодальностями, одна смена позы, одна фраза рефрейминга — маленькие шаги, которые не требуют «взять себя в руки». Книга работает с характерными для депрессии паттернами: туннельным вниманием к негативу, генерализацией «всё всегда плохо», диссоциацией от собственных чувств и потерей связи с телом. Отдельные главы посвящены работе с внутренним критиком, который обесценивает любые попытки что-то изменить, и технике «линии времени» для восстановления ощущения будущего. Книга не заменяет психотерапевта и медикаментозное лечение, но становится практическим спутником на пути из тьмы к свету, давая конкретные точки опоры на каждый день.
Жанры
Другие книги автора
- Биржевые паевые инвестиционные фонды (БПИФ): индексные стратегии, фонды денежного рынка и другие инструменты
- Бумажная недвижимость: инвестиции
- Власть купона: инвестиции в облигации в эпоху макрошоков и высоких ставок
- Деньги и отношения: психология инвестирования в паре и семье
- Женская карьера: правила игры, которые никто не озвучивает
- Зарплатный разговор: как просить больше и получать
- Золото и драгоценные металлы: защитные активы
- Инвестиции с нуля: как собрать портфель на 1000 рублей в месяц
- Информационный детокс инвестора: как не утонуть в шуме
- Как добиваться своего с помощью НЛП
- Как завоёвывать друзей с помощью НЛП: наш ответ Карнеги
- Как начать инвестировать в 14 лет подростку