НЛП и паническая атака: экстренная помощь и системная работа
Виталий Гурьев, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Эта книга разделена на два блока: экстренный протокол «что делать прямо сейчас, когда накатывает паника» и системная работа по устранению глубинных причин панических атак. В первой части — конкретные техники на тридцать секунд: заземление через кинестетические якоря, диссоциация от нарастающего ужаса, переключение субмодальностей внутреннего образа, восстановление контроля над дыханием через НЛП-паттерны. Во второй части — работа со страхом, с избегающим поведением, которое сужает жизнь до безопасного периметра, и с вторичными выгодами, удерживающими паттерн. Отдельная глава посвящена ночным паническим атакам и работе с предсонной тревогой. Книга для тех, кто устал бояться собственного тела и хочет вернуть себе пространство жизни, отвоёванное паникой.
Жанры
Другие книги автора
- Биржевые паевые инвестиционные фонды (БПИФ): индексные стратегии, фонды денежного рынка и другие инструменты
- Бумажная недвижимость: инвестиции
- Власть купона: инвестиции в облигации в эпоху макрошоков и высоких ставок
- Деньги и отношения: психология инвестирования в паре и семье
- Женская карьера: правила игры, которые никто не озвучивает
- Зарплатный разговор: как просить больше и получать
- Золото и драгоценные металлы: защитные активы
- Инвестиции с нуля: как собрать портфель на 1000 рублей в месяц
- Информационный детокс инвестора: как не утонуть в шуме
- Как добиваться своего с помощью НЛП
- Как завоёвывать друзей с помощью НЛП: наш ответ Карнеги
- Как начать инвестировать в 14 лет подростку