«ПЕРЕЗАГРУЗКА: Как я перестал бороться с весом и перепрограммировал тело без таблеток»
Алексей Головин, 2026
О книге
«Я уволился с нервной работы, потому что понял: если я не остановлюсь сейчас, через год я не смогу встать с дивана». Эта книга — не про очередную чудо-диету и не про поиск «волшебной таблетки». Это честная и пошаговая инструкция обычного мужчины 45 лет, который весил 150 кг, страдал от хронического стресса, бессонницы и болей в спине, но смог перезагрузить свой организм без таблеток, БАДов и жестких голодовок.
Жанры
Другие книги автора
- Как жить? Заметки путешественника
- «Дом на набережной»
- «Код тишины. Часть вторая: Шум, который слышат все»
- «Легенды Дикого Запада: Полное собрание»
- «Радио, которое говорило с мёртвыми»
- «СТРАННЫЕ ВЕЩИ»
- «Тени прошлого»
- «Хватит ждать: как стать миллионером, когда всё ломается»
- «Экономика России» Книга о том, как устроена страна, в которой мы живём
- Богатство из ничего. Как разбогатеть в России, когда всё рушится. Система, которая работает даже в кризис
- Высокие технологии и будущее человечества
- ГЕНЕТИКА ЧЕЛОВЕКА И ФЕНОМЕН ВУНДЕРКИНДОВ Почему одни люди рождаются особенными. Научное расследование