Питание чемпиона: Полное руководство по спортивному питанию для бодибилдеров
Война Владимир, 2025
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Эта книга — ваш путеводитель в мире спортивного питания для всех: от новичков до опытных атлетов. Основы биохимии: белки, жиры, углеводы, микронутриенты. Стратегии питания: набор массы, сушка, читмилы. Спортивные добавки: развенчание мифов. Практика: приготовление еды, бюджетные меню, восстановление. Истории чемпионов: советы от Арнольда до веган-атлетов. Итог: научитесь управлять питанием, превращая еду в топливо для рекордов. P. S. Ваше идеальное тело уже ждёт — начните действовать.
Жанры
Другие книги автора
- «Вдохновение эпохи: Великие открытие 19 века»
- Бизнес на маркетплейсе: за и против
- Бизнес по франшизе: плюсы и минусы
- Вдохновение эпохи: великие открытия 19 века
- Византийская империя
- Выбрать жильё и не попасться на уловки мошенников
- История древнего мира
- Кладовая вкуса: Все о пользе и вреде кулинарных специй
- Мастерская на ладони: Пошаговое руководство по открытию бизнеса по ремонту сотовых телефонов
- Османская империя: Век величия и упадка
- Приключение медвежонка Вини.
- Сказочный лес