Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Роберт Сапольски, 2026

Цена от 979 ₽ в 2 магазинах.

Цены в магазинах

О книге

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. .У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. .Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. .Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. .

Жанры

• Общение и коммуникация
• Как стать успешным

Другие книги автора

• Кто мы такие? Гены, наше тело, общество
• Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки
• Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки. Часть 1
• Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки. Часть 2
• Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения
• Записки примата: необычайная жизнь ученого среди павианов
• Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки. Часть 1,2 (комплект из 2 книг)
• Всё решено: Жизнь без свободы воли
• Психология стресса. 3-е изд.

Все книги: Роберт Сапольски

Похожие книги

• Воскресение
• Охота на овец
• Страна Чудес без тормозов и Конец Света
• Мечтают ли андроиды об электроовцах?
• Остаток дня
• Хроники странствующего кота
• Записки юного врача (цикл рассказов)
• Сезон отравленных плодов: роман

Что почитать после «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса»