Путь спокойствия: Дзен как опора в шторм
Артем Демиденко, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
«Путь спокойствия: Дзен как опора в шторм» — это практическое руководство для тех, кто ищет гармонию в бешеном ритме современной жизни. Автор раскрывает глубокие основы дзен, помогая понять природу стресса и тревоги в условиях российских реалий. Книга предлагает конкретные техники медитации, дыхания и осознанного наблюдения эмоций, которые легко интегрировать в повседневные дела. Вы научитесь создавать личное пространство спокойствия, устанавливать границы и выстраивать здоровое общение, даже в напряжённых ситуациях. Особое внимание уделено умению принимать перемены и управлять временем без напряжения, а также борьбе с перфекционизмом. «Путь спокойствия» вдохновит каждого на развитие устойчивости, творчества и самопринятия, превращая дзен в надёжную опору в любых жизненных обстоятельствах. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия
Жанры
Другие книги автора
- Affiliate маркетинг: Руководство по созданию успешной партнерской программы
- Bitcoin: Биткоин – цифровое золото и финансовая революция
- Blockchain. Простым языком о технологии блокчейн и почему она изменит мир
- ChatGPT. 1000 Промтов. Бизнес, Образование, Медицина, Спорт, Программирование, Блоггинг, Маркетинг, Музыка, Игры, Разное
- ChatGPT. Зарабатывать деньги никогда не было так просто
- ChatGPT: руководство для начинающих
- DeFi: Революция финансового мира
- Ethereum: Эфир. Основы и перспективы
- Layer 2 в мире блокчейна: Путеводитель в будущее децентрализации
- Metaverse. Метавселенная. Простым языком про Метавселенную. Все, что нужно знать о виртуальном будущем. 40 интересных вопросов и ответов
- Metaverse. Метавселенная. Простым языком про Метавселенную. Все, что нужно знать о виртуальным будущем. 40 интересных вопросов и ответов.
- NFT. Создаем. Продаем. Инвестируем. Как создать и продать собственный NFT. Как заработать на инвестициях в NFT. Истории успеха в NFT-сообществе.