Развитие или деградация: стоять на месте не получится
Олег Борисович Иванов, 2026
Цена от 299 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 299 ₽ |
| Литрес | Электронная | 299 ₽ |
О книге
Книга «Развитие или деградация: стоять на месте не получится» - это научно-популярное исследование о том, почему человеческое тело и разум не могут сохранять достигнутое без постоянных усилий. Автор убедительно доказывает: принцип «используй или потеряешь» - не мотивационный лозунг, а базовый биологический закон. Остановка запускает обратный отсчёт: мышцы атрофируются, кости теряют плотность, нейронные связи слабеют, а знания устаревают. Деградация - не наказание, а механизм адаптации к отсутствию требований. Опираясь на данные нейробиологии, физиологии и психологии, автор разбирает, как физическая активность питает мозг, а интеллектуальная дисциплина укрепляет тело. Читатель узнает, почему финишная черта разрушает результаты, как сделать процесс устойчивым, зачем нужны маленькие регулярные усилия и вызов на границе возможностей. Для всех, кто хочет не просто «прийти в форму», а выстроить образ жизни, при котором тело и разум остаются сильными и ясными до глубокой старости.
Жанры
Другие книги автора
- Конфликты большого города
- Манипуляция общественным сознанием: теория и практика
- Проект «Украина»: из прошлого в будущее
- Человек среди людей
- Социальные конфликты и политические отношения
- Украинские хроники: становление и деградация государства
- Город как конфликт
- Украинские хроники
- Курская битва 2.0: Соловьиный край под ударом
- Социальный конфликт от диагностики до разрешения