Рецепты для похудения
Марина Макарова, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Книга Рецепты для похудения ваш надёжный помощник на пути к здоровому телу и лёгкости без жёстких ограничений и стресса. В ней собраны простые и вкусные рецепты блюд с низким содержанием калорий, которые помогут плавно снизить вес и наладить питание. Вы найдёте: сбалансированные рецепты завтраков, обедов, ужинов и полезных перекусов; советы по замене высококалорийных ингредиентов; рекомендации по сочетанию питания и физической активности; практические инструменты: таблицы КБЖУ, шаблоны дневников, чеклисты для покупок. Рецепты подобраны так, чтобы сохранить удовольствие от еды и обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже делает шаги к здоровому образу жизни.
Жанры
Другие книги автора
- Глиняная азбука
- Обыграть судьбу
- Библиотека забытых обещаний
- Брачный договор с мафией
- Бюджетные путешествия с ИИ: планируй легко, путешествуй чаще
- Воспитание без крика: 7 принципов спокойной семьи
- Голосование за рассвет
- Деревенская история. Рассказы про деревню
- Деревенская история. Рассказы про деревню. Часть 2
- Дети исчезают в полдень
- Долги по ЖКХ: как снизить нагрузку и избежать суда
- Домашняя молочная продукция в хлебопечке