Самооценка
Петр Сойфер, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Самооценка: система, которая работает против вас Почему умный, успешный человек не может принять комплимент? Почему одна критика перечёркивает десять похвал? Почему самооценка падает именно тогда, когда всё идёт хорошо? Психиатр и психотерапевт Пётр Сойфер предлагает принципиально иной взгляд на самооценку — не как на черту характера, а как на живую систему обработки информации. Эта система имеет входящий сигнал, фильтры, внутреннюю «судейскую коллегию» и механизмы интерпретации. И у каждого из нас она настроена так, чтобы подтверждать уже сложившееся представление о себе — даже если оно неверное. Книга написана на основе двадцатилетней клинической практики. Она включает диагностическую модель, терапевтические техники и подробный практикум с упражнениями и дневником самонаблюдения. Для тех, кто хочет понять себя глубже — и изменить не убеждения, а саму систему.