Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру
Екатерина Мириманова, 2026
Цена от 399 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 399 ₽ |
О книге
Эта книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60» – написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами – врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами – дает рекомендации о том, как пережить беременность без особого ущерба для вашей фигуры и красоты и родить здорового малыша. Ведь лишний вес, набранный сверх положенной нормы, может повлиять на здоровье крохи не самым лучшим образом. Чтобы этого не произошло, мучить себя не придется: все принципы системы минус 60 естественны, а следовать им легко и безопасно. Эта книга – ваш путеводитель по беременности, который подскажет, как правильно организовать питание, какие физические нагрузки полезны, как ухаживать за собой и что нужно успеть в ближайшие девять месяцев. Она поможет сделать процесс беременности максимально безболезненным для вас и вашей семьи и подготовиться к появлению на свет вашего малыша.
Жанры
Другие книги автора
- Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
- Бойся своих желаний
- Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…
- Система минус 60 для мужчин
- Призрак и я
- Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
- Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья
- Верить, понимать, обретать
- Вызов
- Грани
- Минус 60. Система и рецепты в одной книге
- Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях