Стратегия прохождения ультрадистанции в беге по пересеченной местности
Алексей Маслов, 2026
О книге
Ультратрейлы манят всех, кто хочет расширить границы своего бега. Как грамотно выстраивать стратегию на дистанции, чтобы легко пробежать свою первую ультру или улучшить результаты уже уверенным бегунам? В этом выпуске «Кант Лектория» говорим об этом с нашим гостем, трейлраннером, Масловым Алексеем. Мы обсуждаем: какие бывают ультразабеги и как они устроены; выбор первого забега; как ставить цели в долгосрочной перспективе; все аспекты подготовки; что вас ждёт на забеге; ошибки из-за которых сходят с дистанции; как финишировать свою первую ультру; общение и обмен опытом. Спикер: Алексей Маслов – финишер множества ультратрейлов 100-160 км, сертифицированный тренер по бегу и кроссфиту, МС по становой тяге, КМС по жиму лежа, финишёр полной дистанции в триатлоне. ----------------------------- Магазин Кант Youtube-канал «Кант» Rutube-канал «Кант» VK Video VK группа «Кант» Канал «Кант» в Telegram - «Кант Лекторий» (вся информация о лекциях и мероприятиях в разных городах) Беговой клуб «Кант» ----------------------------- В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности.