Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Марина Юрьевна Коноваленко, 2023
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
О книге
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
Жанры
Другие книги автора
- Как убедить ребенка хорошо учиться?
- Одиночество или семья?
- Приемы манипулирования информацией. Как черное превратить в белое, а белое в черное
- Психология лжи. Ложь как психологический феномен
- Психология поведения человека. Как наше подсознание влияет на наше поведение
- Секреты успешных коммуникаций. Эффективные приемы, которые помогают легко достигать ваших целей. Книга-тренинг Версия 2.0
- Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0
- Через тернии к звездам. Книга-практикум. Проектируем свой брак
- Школа окончена… Куда дальше?
- Время – деньги. Используйте время там, где оно даст наилучшие для вас результаты
- Говори и побеждай. 30 работающих техник для переговорщика
- Деньги. Надо не мало тратить, а много зарабатывать