Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Илья Качай, 2020
Цена от 365 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 365 ₽ |
О книге
Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим интересам? Хотите, чтобы люди перестали пользоваться вашей добротой? В этой рабочей тетради представлены техники и алгоритмы, освоив которые вы сможете корректно и уверенно отстаивать свои границы и интересы.
Жанры
Другие книги автора
- 3Gсятое царство. Песни
- Диалоги о тревоге. Профессиональные ответы на реальные вопросы о симптомах, тревоге, панике и навязчивостях
- Неклассическая и современная философия. История учений в конспективном изложении
- Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
- Психотерапия тревожно-фобических расстройств
- Русская философия. История учений в конспективном изложении
- Словарь философских понятий. Тезисный глоссарий
- Философия. История учений в конспективном изложении
- 15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
- Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
- Как заработать невроз. Лучшие способы достижения худшей жизни
- Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций