Вернуться к себе. Привязанность, нейропластичность и жизнь после болезненных отношений
Адриан Нортвейл, 2026
Цена от 299 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 299 ₽ |
| Литрес | Электронная | 299 ₽ |
О книге
Знаешь это состояние после отношений, когда всё уже закончилось, а ты всё ещё мысленно там? Проверяешь телефон, прокручиваешь разговоры, пытаешься понять, где ошибся, и слышишь от окружающих гениальное: «Просто полюби себя». Вот эта книга для момента, когда от таких советов уже тошнит. Она не будет убеждать тебя, что нужно «отпустить и жить дальше». Вместо этого она объяснит, почему мозг цепляется за людей, которые причиняют боль, почему спокойные отношения иногда кажутся скучными, как тревожная и избегающая привязанность затягивают в один и тот же круг и почему мы снова выбираем знакомую боль. А главное здесь есть выход. Не через силу воли, а через понимание своей нервной системы, границы, осознанность и маленькую паузу между чувством и привычной реакцией. Это книга не о том, как вернуть другого человека. Она о том, как наконец вернуть себе себя.
Жанры
Другие книги автора
- 120 людей, которые изменили мир. Истории тех, кто оставил след в истории
- 24 часа. Как перестать прожигать жизнь незаметно для себя
- 365 законов бизнеса. Китайская мудрость торговли на каждый день
- 45 привычек сильного мышления
- 50 дней внутри депрессии. Дневник человека, который улыбается и страдает молча
- Etsy от хобби к доходу. Как продавать ручные изделия на мировой площадке
- Xiaomi. Бизнес-империя без аналогов. Как устроена компания Лэй Цзюня
- Академия Сунь-цзы. Военная стратегия для современного лидера
- Без колебаний. Как перестать сомневаться и начать действовать
- Бизнес растет. Вы живете. Выстраивайте процессы, делегируйте и возвращайте себе время
- Бизнес, который понимает людей. Как превратить ИИ в рабочую систему
- Бросить курить без силы воли. Как разорвать никотиновую привычку в голове