Восточная гимнастика. Подробный Атлас
Лао Минь, 2026
Цена от 299 ₽ в 3 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 299 ₽ |
| Буквоед | Бумажная | 369 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 369 ₽ |
О книге
Восточная гимнастика — бережный и эффективный способ восстановить нормальный ток жизненной энергии по нашему телу и противостоять различным недомоганиям и заболеваниям, улучшить общее самочувствие. Иллюстрированный атлас основан на двух системах оздоровления: древнем китайском искусстве цигун и корейской гимнастике таньчжон хохыппоп. Цигун учит нас восстанавливать баланс инь и ян — двух фундаментальных сил Вселенной, гармонизируя течение энергии по невидимым каналам-меридианам. Целебные практики способствуют укреплению тела, восстановлению гибкости суставов, повышению концентрации и стрессоустойчивости. Таньчжон хохыппоп отличается удивительной простотой и эффективностью. Ее упражнения доступны людям любого возраста и уровня физической подготовки. Они помогут вам наладить циркуляцию жизненной энергии, развить координацию, снять усталость и предотвратить развитие заболеваний суставов и позвоночника. Следуя этим методикам, вы не только сможете улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, но и обретете силы и энергию для активной и насыщенной жизни. С помощью этой книги вы сможете: · активировать ваши внутренние физические ресурсы; · улучшить работу всех систем организма; · избавиться от усталости и стресса; · оставаться здоровым и энергичным в любых условиях. Книга в мягкой обложке. Цветные иллюстрации.
Жанры
Другие книги автора
- 244 китайских упражнения для тех, кому за 40
- 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
- Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия
- Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию
- 500 китайских целительных приемов. Древние тайны здоровья
- Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!
- Метод активации целительных точек. Тайна медицины Востока
- 500 простых китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
- Большой атлас целительных точек. 200 китайских оздоровительных упражнений
- Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы Восточной медицины
- Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас. 3-е издание
- Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета