Восточные гимнастики — золотые правила крепкого здоровья
Лао Минь, 2026
Цена от 629 ₽ в 2 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Буквоед | Бумажная | 629 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 629 ₽ |
О книге
Когда мы начинаем путь к здоровью, часто ищем что-то новое, сложное, высокотехнологичное. Однако все важное и необходимое уже есть внутри нас, нужно лишь убрать лишнее, вернуться к простоте и вниманию к телу. Это подтверждают результаты использования четырех восточных оздоровительных систем — Цигун, Ши дуань цзинь, Таньчжон хохыппоп и методика Кацудзо Ниши. В основе каждой из гимнастик — система принципов и упражнений, направленных на восстановление физического и душевного равновесия. Цигун поможет укрепить организм и справиться с эмоциональным напряжением, Ши дуань цзинь — вернуть гибкость и упругость тела, дыхательные практики Таньчжон хохыппоп восстанавливают гармоничный ток энергии, а система Кацудзо Ниши улучшает состояние позвоночника и нервной системы. Внедряя эти системы в жизнь, вы узнаете, как открыть доступ к внутренним ресурсам организма и обрести здоровье и гармонию без "волшебных таблеток" и неимоверных усилий. Текст снабжен иллюстрациями и подробными схемами выполнения упражнений. С помощью этой книги вы сможете: · укрепить тело и иммунную систему; · вернуть себе энергию и жизненный тонус; · снять мышечные блоки и усталость; · обрести гармонию и радость жизни. Книга в твердой обложке.
Жанры
Другие книги автора
- 244 китайских упражнения для тех, кому за 40
- 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
- Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия
- Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию
- 500 китайских целительных приемов. Древние тайны здоровья
- Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!
- Метод активации целительных точек. Тайна медицины Востока
- 500 простых китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
- Большой атлас целительных точек. 200 китайских оздоровительных упражнений
- Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы Восточной медицины
- Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас. 3-е издание
- Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета