ВСДейка. Азбука невротика
Илья Качай, 2019
О книге
В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге — релаксация, дыхание и осознанность. НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Жанры
Другие книги автора
- 3Gсятое царство. Песни
- Диалоги о тревоге. Профессиональные ответы на реальные вопросы о симптомах, тревоге, панике и навязчивостях
- Неклассическая и современная философия. История учений в конспективном изложении
- Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
- Психотерапия тревожно-фобических расстройств
- Русская философия. История учений в конспективном изложении
- Словарь философских понятий. Тезисный глоссарий
- Философия. История учений в конспективном изложении
- 15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
- Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
- Как заработать невроз. Лучшие способы достижения худшей жизни
- Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций