Вторая весна. Менопауза: подробно и понятно про новый жизненный этап каждой женщины
Динара Арифовна Березина, 2026
Цена от 696 ₽ в 3 магазинах.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 696 ₽ |
| Буквоед | Бумажная | 1199 ₽ |
| Читай-город | Бумажная | 1199 ₽ |
О книге
Климакс – важный этап в жизни каждой женщины, который окружен многочисленными мифами и предрассудками. В новой книге акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, автора бестселлера «Секс – это здорово» Динары Березиной подробно объясняется, какие изменения происходят в организме, как справиться с приливами, бессонницей, снижением либидо и другими симптомами. В книге собраны актуальные рекомендации по питанию, физнагрузкам и гормональной терапии, а также приведен список необходимых чекапов для женщин 40-45+ и «красные флаги» на приеме у гинеколога. В китайской традиции менопаузу называют «второй весной» – временем обновления и новых возможностей. И это действительно так! Помогите себе подойти к этому этапу без страхов, с пониманием процессов и опорой на доказательную медицину. Книга станет надежным проводником для женщин, желающих сохранить хорошее самочувствие и качество жизни.