Вы не ленивы: Почему уходит энергия и как её вернуть
Александр Костин., 2026
Цена от 399 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 399 ₽ |
О книге
Вы устаете даже в спокойные дни. Откладываете важное, не можете сосредоточиться, а к вечеру чувствуете, что сил больше нет. Отдых не помогает, дисциплина не работает, и кажется, что проблема в вас. На самом деле энергия утекает незаметно: через незавершённые решения, постоянные переключения, хаос задач, тревожный фон и контакты, которые истощают. Эта книга разбирает реальные механизмы утечки энергии и показывает, как выстроить систему, в которой ресурс сохраняется. Вы научитесь управлять вниманием, снижать нагрузку и делать главное без надрыва.
Жанры
Другие книги автора
- Заговор Горбачева и Ельцина. Кто стоял за хозяевами Кремля?
- Петля Путина. Разбор полетов за 10 лет
- Сталин против партии. Разгадка гибели вождя
- Тайна болезни и смерти Пушкина
- Убийство Сталина. Все версии и еще одна
- Слово о полку Игореве – подделка тысячелетия
- Цифровой бизнес. Как с помощью аналитики вывести бизнес на новый уровень
- ChatGPT для начинающих
- ChatGPT. Полное руководство
- Claude AI. Полное руководство
- Midjourney. Полное руководство
- Perplexity. Полное руководство