Я себе не враг. Почему мы саботируем свою жизнь
Анна Белова, 2026
Цена от 490 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 490 ₽ |
| Литрес | Электронная | 490 ₽ |
О книге
Ты когда-нибудь отказывалась от хорошего предложения, потому что «не готова»? Откладывала важное дело до лучших времён, которые всё не наступают? Срывалась на ровном месте, а потом корила себя? Эта книга про то, почему мы сами себе мешаем жить. Не обстоятельства, не другие люди, не отсутствие денег или времени. А мы сами. Голос в голове, который шепчет: «Ты недостаточно хороша», «Не высовывайся», «У тебя не получится», «Радуйся тому, что есть». Автор разбирает девять механизмов само-саботажа: страх успеха, внутреннего критика, прокрастинацию, иллюзию правильного момента, зону комфорта, токсичное окружение, саботаж в отношениях и деньгах. И даёт конкретные инструменты, как перестать быть себе врагом и стать своим союзником. Ты не ленивая. Ты не слабая. Ты просто привыкла быть себе врагом. Пришло время перестать.
Жанры
Другие книги автора
- Клиническое неврологическое обследование
- Шкалы, тесты и опросники в неврологии и нейрохирургии
- Как мишка-медведь Деда Мороза искал
- Вкусная сказка из бисквита. Выпекаем «Белоснежку и 7 гномов»
- Вкусная сказка из теста. Лепим «Колобок»
- Логопедический дневник: диагностика, коррекция, динамика
- Стихи моей юности
- Стихи моей юности. Часть 2
- 50 привычек успешных людей
- 50 промптов для маркетолога: рабочая тетрадь нейросетевых запросов
- Excel + нейросети: 50 промптов для работы с данными
- Автоматизация бизнеса с ИИ: 50 промптов для процессов, CRM и отчетов