Здоровая сексуальность: от стыда и страха к удовольствию и доверию
Альберт Рауисович Сафин, 2025
О книге
Почему разговоры о сексе даются нам так тяжело? Почему тема, которая должна быть источником радости и близости, так часто окружена стыдом, тревогой и молчанием? Годами мы впитываем вредные мифы и стереотипы, которые заставляют нас чувствовать себя «ненормальными», бояться собственных желаний и сравнивать себя с нереалистичными образами из кино и порнографии. Внутренний критик в спальне превращает близость в мучительный экзамен, а недопонимание в паре со временем гасит страсть. Эта книга — ваше практическое руководство по освобождению. Психолог Альберт Сафин предлагает безопасный и честный разговор, который поможет вам пройти путь от стыда и страха к удовольствию и доверию. Вы научитесь быть автором своей сексуальной жизни, а не следовать чужим, устаревшим сценариям.
Жанры
Другие книги автора
- Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно
- Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить
- Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство
- Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
- Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности
- Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальность
- Ныть или жить: еженедельник
- Подарочек на каждый день. 46 карт для правильного настроя
- Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства
- 100 открытых вопросов для настоящих изменений
- 25 законов денег: ваше практическое руководство к финансовой осознанности и процветанию
- QCIC: 321-дневная программа по улучшению качества жизни