7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике
Сергей Бубновский, 2025
Цена от 699 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 699 ₽ |
О книге
Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Новая книга из серии «Золотая полка» доктора Бубновского поможет вам сохранить и восстановить здоровье методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела: от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, а также дает советы по общему укреплению здоровья. В книге описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений (с иллюстрациями), которые будут полезны пациентам для профилактики и лечения различных заболеваний: первый этаж — стопа; второй этаж — колени; третий этаж — тазобедренный сустав; четвертый этаж — спина и позвоночник; пятый этаж — плечи; шестой этаж — руки; седьмой этаж — голова.
Жанры
Другие книги автора
- Болят колени. Что делать?
- Грыжа позвоночника – не приговор!
- Остеохондроз – не приговор!
- Жизнь после травмы, или Код здоровья
- 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
- Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем
- Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
- Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
- Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
- Заговор фармацевтов
- Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью
- 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год