Даосские и психологические практики внутреннего равновесия
Илья Лейн, 2026
Цена от 349 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 349 ₽ |
О книге
Большая часть нашей усталости рождается не из тяжести мира, а из бессмысленной борьбы с ним. Эта книга соединяет даосское у-вэй с современной психологией привычек, эмоциональной регуляцией и резилиентностью. Она учит снижать внутреннее трение, отличать желание от навязанной потребности, отпускать то, что уже закончилось, меньше сравнивать себя с другими и возвращаться к собственному ритму. Здесь есть не только идеи о мягкости, простоте и несоперничестве, но и ежедневные упражнения, ритуалы, вопросы для самопроверки и практический набор инструментов. Полезная книга для тех, кто устал побеждать жизнь и наконец хочет научиться жить в ней.
Жанры
Другие книги автора
- 100 моделей сильного мышления
- 15 законов сильной команды
- Близость начинается с риска. Что теряет тот, кто всегда закрыт
- Ваш голос - это социальная власть. Как говорить, чтобы вас слушали
- Вернуть отцу имя. История семьи, сломанной политическими репрессиями
- Волна сокращений из-за ИИ. 40 навыков будущего для родителей и детей
- Вы не бездарны. Вы просто меряете себя чужой линейкой. Как найти свой талант
- Выращивать людей. Как создавать доверие, ответственность и зрелые команды
- Гонка без финиша. Как успевать главное и не выгорать
- Если к тебе уже не идут. О том, как не стать начальником, которого боятся слушать
- Живее некуда. Как вернуть энергию без насилия над собой
- Жизнь на настройке. Как управлять телом без иллюзий и крайностей