Еда без чувства вины: как наконец разрешить себе есть
Платон Диалогов, 2026
Цена от 199 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 199 ₽ |
| Литрес | Электронная | 199 ₽ |
О книге
Устали от изнурительных диет, подсчета калорий и вечного чувства вины после каждого приема пищи? Эта книга ваш проводник к долгожданному освобождению. Это не очередной сборник рецептов или жестких правил. Это глубокое путешествие в мир ваших установок о еде, которые превращают простое питание в источник стресса. Вы узнаете, откуда берутся мысли о плохой и хорошей еде, как перестать быть надзирателем для самого себя и как восстановить здоровые, радостные и доверительные отношения с пищей и своим телом. Книга предлагает четкий путь: от осознания проблемы через трансформацию мышления к практическим шагам для интеграции нового подхода в жизнь. Если вы хотите наконец-то есть с удовольствием и без угрызений совести, эта книга для вас. Начните свой путь к пищевой свободе и внутреннему миру уже сегодня.
Жанры
Другие книги автора
- Артериальная гипотония. Тонус в норму
- Бизнес модель личности
- Бизнес модель личности Продажа своих экспертных знаний
- Бизнес с Китаем. Поставки и продажи
- ВК Игры и конкурсы для роста
- ВКонтакте Трафик и продажи
- Варикоз: Сделай шаг к здоровым ногам
- Гипертония Сбрось давление движением
- Главный секрет стройности. Почему диеты не работают
- Детская безопасность в интернете. Практикум
- Детские комплексы как не вырастить неуверенного человека
- Диалог вместо скандала. Искусство трудных семейных разговоров