Гипертония Сбрось давление движением
Платон Диалогов, 2026
Цена от 249 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 249 ₽ |
| Литрес | Электронная | 249 ₽ |
О книге
Устали жить в плену у тонометра и таблеток? Гипертония не приговор, а сигнал к изменениям. Эта книга предлагает четкий, безопасный и практичный путь к мягкому снижению артериального давления без крайностей и фанатизма. Вы откроете для себя специально подобранные кардио и силовые упражнения, которые укрепят сердце, не перегружая его. Освоите эффективные техники релаксации для борьбы со стрессом главным провокатором давления. Узнаете простые диетические принципы, а не изнурительные диеты. И научитесь контролировать давление спокойно и системно, превратив это в часть здорового образа жизни. Это ваш пошаговый план к устойчивому результату и новому качеству жизни. Администрация Литрес не несет ответственности.
Жанры
Другие книги автора
- Артериальная гипотония. Тонус в норму
- Бизнес модель личности
- Бизнес модель личности Продажа своих экспертных знаний
- Бизнес с Китаем. Поставки и продажи
- ВК Игры и конкурсы для роста
- ВКонтакте Трафик и продажи
- Варикоз: Сделай шаг к здоровым ногам
- Главный секрет стройности. Почему диеты не работают
- Детская безопасность в интернете. Практикум
- Детские комплексы как не вырастить неуверенного человека
- Диалог вместо скандала. Искусство трудных семейных разговоров
- Еда без чувства вины: как наконец разрешить себе есть