Фрукты и овощи
Майя Гогулан, 2017
Цена от 155 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Электронная | 155 ₽ |
О книге
Почему в одних странах люди сохраняют молодость на долгое время, ведут активный образ жизни, а в других - начинают рано болеть и стариться? Очевидно, что дело не только в качестве самой жизни, наследственности, социальном положении или развитом медицинском обслуживании. Определяющую роль играет выбранный самим человеком здоровый образ жизни и питания. Пища - самая важная из потребляемых энергий, и от того, насколько разумно мы ее используем, зависит наше самочувствие. Питаясь, мы ставим целью получить максимум пользы с наименьшими затратами - поддерживать организм в активном, жизнеспособном состоянии, при этом не перегружая его. Согласно теории Майи Гогулан, получившей всемирную известность и признательность миллионов читателей, сущностью питания должен стать не подсчет калорий, а определение того, насколько наше питание полноценно. Ее система основана на правильном употреблении продуктов, помогающих нашему организму очищаться и восстанавливаться, наполняясь жизненной энергией, сохранять молодость, активность и долголетие. Рецепты простых, изысканно-вкусных и полезных блюд соответствуют принципам правильного питания. Следуя советам этой книги, вы ощутите перемены в своем теле уже через считанные недели!
Жанры
Другие книги автора
- Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище
- 5 продуктов, которыми мы убиваем свое здоровье. Срочно вычеркните их из своей жизни
- Все законы и правила здоровья в одной книге
- Вылечи! Болезни спины и суставов
- Гогулан. Все ключевые упражнения и рекомендации системы
- Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес
- Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы
- Для тех, кому за 40. Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго
- Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма
- Как повысить иммунитет и навсегда забыть о болезнях. Можно не болеть
- Как ускорить выздоровление. Личный опыт Майи Гогулан
- Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан