Как перестать повторять то, что вы давно поняли
Роза Роуль, 2026
Цена от 299 ₽ в 1 магазине.
Цены в магазинах
| Магазин | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Литрес | Аудиокнига | 299 ₽ |
| Литрес | Электронная | 299 ₽ |
О книге
Самопознание чрезвычайно льстит человеку. Оно позволяет двадцать лет объяснять, почему он снова делает одно и то же, и принимать точность объяснения за изменение жизни. Можно прекрасно понимать происхождение страха, привычки, старой обиды или разрушительного сценария. Но реакция запускается раньше рассуждения: внутренней картинкой, голосом, телесным состоянием, воспоминанием, знакомым триггером. Поэтому вчерашняя история снова получает сегодняшнее тело. Эта книга учит работать не только с причиной, но и с механизмом повторения: менять внутренние настройки, создавать дистанцию от памяти, вмешиваться в автоматическую реакцию и проверять новое состояние действием. Понять устройство собственной клетки приятно. Выйти из нее труднее. Эта книга начинается именно там, где понимание перестает быть оправданием.
Жанры
Другие книги автора
- Без правил
- Жизнь по правилам
- Жизнь по правилам и без
- ChatGPT в творческой мастерской. Как ускорять работу и оставаться автором
- Без права приказать. Как получать результат через других
- Бьюти-профи 2030. ИИ, ароматерапия, wellness-практики и новый клиентский сервис
- Вернуться друг к другу после конфликта
- Внутренняя опора. Решения, разговоры и привычки взрослого человека
- Второй доход начинается после работы
- Выбирать, а не ждать, когда выберут Вас
- Выйти из мысленной петли. Как перестать тревожиться по кругу
- Горе живёт не только внутри. Как семья учится жить после смерти близкого